Acompanhamentos
Esparregado
Chef Chakall
15 min 4 pessoas Fácil
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Carne
Quiche de Espinafres e Bacon
The Healthy Sins
25 min 6 pessoas Fácil
Acompanhamentos
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Alho e Amêndoas
10 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Folhado de Salmão com Espinafres e Requeijão
15 min Fácil
Vegetariano
The Healthy Sins
Espinafres Salteados com Ovo e Cogumelos
15 min Fácil
Peixe
The Healthy Sins
Lasanha de Atum e Espinafres
50 min Fácil
Sopa
The Healthy Sins
Sopa de espinafres
15 min Fácil
Carne
Pato com Laranja e Salada de Espinafres
150 min Médio
Vegetariano
Tofu Mexido com Espinafres e Cogumelos
30 min Fácil
Carne
Peito de Frango Recheado com Ricota e Espinafres
45 min Médio
Vegetariano
Caril de queijo paneer e espinafres
20 min Fácil
Vegetariano
Omeleta de Espargos e Espinafres
15 min Fácil
Massas
The Healthy Sins
Canelones de espinafres e ricotta
50 min Fácil
Alimentos
Espinafres: versáteis e saudáveis
Entrada
The Healthy Sins
Ovos mexidos com farinheira e espinafres
35 min Fácil
Vegetariano
Spanakopita
60 min Fácil
Sopa
The Healthy Sins
Creme de Espinafres
40 min Fácil
Carne
The Healthy Sins
Empadão de Alheira com Espinafres
15 min Fácil