Frescos: talho, peixaria, fruta, legumes e padaria

Pesquisar

Sugestões

Festa na Praça Chocolate do Dubai Bilhetes Liga Portugal Continente Carrega

Mundocontinente

Receitas
Garrafeira
Decoração e Jardim
Gravidez e Bebé
Animais

Lojas Continente Online

Sugestões

Festa na Praça Chocolate do Dubai Bilhetes Liga Portugal Continente Carrega

Receitas
Garrafeira
Decoração e Jardim
Gravidez e Bebé
Animais

Lojas
Continente Online
Mundo Continente

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Decoração e Jardim

Ver tudo em decoração e jardim

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais

Ver tudo em receitas

Ver tudo em garrafeira

Ver tudo em decor e jardim

Ver tudo em gravidez e bebé

Ver tudo em animais

Frescura dos 40

Quer descobrir se está fresco?

Os segredos da Frescura

Como incluir mais fruta e hortícolas no prato

Sabia que deve preencher metade do prato com frutas e hortícolas? Este é um dos principais segredos para ter uma alimentação mais equilibrada.

Como diz o ditado popular: "uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia".

Dê cor ao prato!

Dicas para uma vida equilibrada

Alimentação saudável: o que é e como ter

Dicas para uma vida equilibrada

Uma alimentação saudável é essencial para o bom funcionamento do organismo, e também para tirar o máximo proveito de cada dia, com mais energia e boa disposição.

Saiba como ter uma alimentação saudável e que alimentos são importantes no seu prato.

Mantenha-se equilibrado

Alimentos ricos em proteína para incluir na sua alimentação

A proteína desempenha um papel fundamental na manutenção da massa muscular, essencial para uma saúde equilibrada.

Nem sempre é fácil garantir um bom aporte de proteína... conheça alguns alimentos essenciais para a sua alimentação.

Alimentos proteicos

Há 40 anos com o
máximo de frescura

Diretamente das
lotas nacionais para as nossas lojas

Encomendas de Peixe e Marisco
Fresco no Continente

Já pode encomendar o seu peixe e marisco de eleição na peixaria da loja Continente mais próxima, reforçando a conveniência e frescura que procura para as suas refeições.

Como funciona? É simples.

Dirija-se à peixaria da loja Continente, escolha a espécie e o modo de preparação – inteiro, escalado ou em postas – e efetue a encomenda com um mínimo de 48h de antecedência. No dia combinado, recolha o pedido na peixaria e realize o pagamento na caixa, com toda a comodidade desejada.

Saiba mais